超越自我 挑战极限：公司员工朱红利香港马拉松比赛创佳绩 

本届香港马拉松比赛的报名人数为12,000人，完成比赛人数9,970人。其中男选手8,850人，女选手1,120人，其中包括专业马拉松运动员。

 

朱红利是2009年6月开始练习长跑的。4个月后她在北京参加了第一个马拉松比赛，成绩是4小时27分39秒，列女子组第361名。之后她苦练4个月后又参加了香港马拉松比赛，在被称为“亚洲最艰难的赛道”上忍受着26摄氏度的高温和70％的湿度，后半程双脚肿胀，脚趾受伤，坚持完成比赛，成绩是4小时34分16秒，位居女子组194位。

 

一年后的2010年10月，小朱参加了北京马拉松比赛，取得了3小时52分46秒的成绩，位居女子组149位。

 

此次参加2012年香港马拉松比赛，小朱做了精心的准备。港马赛道艰难、气候闷热是众所周知的。小朱在赛前两个月开始备战，制定了科学的训练计划，以增加跑量为主，速度训练为辅，外加山路越野跑。每月跑量不少于200km。由于准备充分，小朱不但顺利完成赛事，还取得了马拉松赛事的个人最好成绩。

 

赛后，当我们问小朱为什么会喜欢马拉松这项运动时，小朱说出下面这样一段话：“‘人的一生，就是一场马拉松，大多数人跑快了便喜，跑慢了便悲，迷迷糊糊地跑到了头，一切都没有了。我不愿这样，我跑我该跑的路，你超过我，落下我，都与我无关。我生来不是为跑步，而是为我的路而生的。’这是我最欣赏的一段关于马拉松的诠释。今天，是收获，也是归零。再热闹的比赛，也有安静落幕的时候，只要能放下杂念回到起点，就总还有下一个终点。”

 

（萧海，www.cpahkltd.com）